Campaña “Fortaleciendo mis estrategias de afrontamiento”
Fecha de Publicación
Mayo 08 de 2020
#UdB
La capacidad de afrontar no se refiere solo a la resolución práctica de los problemas, sino también a la capacidad de la gestión de las emociones y del estrés delante de la situación-problema.
Recuerda que las estrategias de afrontamiento son herramientas que nos permiten generar cambios adaptativos ante situaciones difíciles.
¡A poner en práctica!
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